5 remedios caseros para controlar la tos seca

Quien haya tenido una tos seca sabe que no hay nada más molesto y difícil de controlar, que en las noches es una pesadilla y que parece que no existiera nada para curarla más que el tiempo y la paciencia. Sin embargo, en este artículo te daremos 5 tips que te ayudarán a controlarla la próxima vez que aparezca.

¿Por qué se produce la tos seca? 

Por lo general se da porque hay algún tipo de irritación en la garganta, los bronquios, la laringe o la tráquea, ya sea por una infección, una alergia o hasta la contaminación. En ocasiones, esta tos puede ir acompañada de cosquilleo.

Sigue estas 5 recomendaciones para curar la tos seca en casa

Aunque cuando la tos seca es muy persistente lo mejor es que visites a tu médico para recibir un diagnóstico oportuno y evitar complicaciones, existen algunos remedios caseros que te ayudarán a sentirte mejor: 

Prepara bebidas calientes con miel 

La miel, es una excelente aliada para combatir la tos seca porque tiene muchísimas propiedades antivirales y antibacterianas que harán que te sientas mejor. Para disfrutar de sus beneficios, solo deberás agregar una cucharadita a alguna bebida caliente como agua con limón. Tómala 2 o 3 veces al día o, si prefieres, también puedes tomarte una cucharadita de miel sola. 

Explora las bondades del jengibre 

Este ingrediente también será uno de tus preferidas para calmar la tos seca, pues tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a despejar las vías respiratorias. En este caso, te recomendamos siempre usar el jengibre fresco para hacer bebidas con agua caliente. Puedes agregarles miel o limón para mejorar su sabor. 

Bebe agua durante todo el día

Estar bien hidratado no solo mantendrá tu garganta lubricada, sino que también le ayudará a tu cuerpo a combatir diferentes virus y alergias. Por eso, es importante que tomes entre 6 y 8 vasos de agua al día siempre, y más ¡cuando estás combatiendo alguna enfermedad!  

Realiza un baño de vapor casero

El vapor, es unos de los mejores remedios caseros para curar la tos seca en casa, porque ayuda a aflojar la mucosidad de la garganta. Para hacerlo, solo debes poner a hervir agua y, cuando ya esté saliendo todo el vapor, ponte una toalla sobre la cabeza e inhala lo que más puedas por 5 minutos. Si tienes aceite de eucalipto, puedes agregarle un poquito al agua o ponerlo en un humidificador mientras duermes. 

Si por alguna razón no estás en casa, puedes agregar algunas gotitas de aceite de eucalipto en uno de nuestros Pañuelos Familia® A la Mano, y llevártelo a la nariz para inhalar el aroma del eucalipto y disfrutar de una sensación de bienestar. Estos Pañuelos Familia® son lo máximo porque eliminan el 99,9% de las bacterias que quedan en el pañuelo, perfecto para temporadas de gripas y enfermedades respiratorias. 

Bebe un té aromático en la noche 

Las bebidas calientes pueden ser muy reconfortantes cuando se trata de calmar la tos seca, por eso, antes de irte a dormir, prepárate alguna infusión que te ayude a sentirte mejor. Aquí te recomendamos algunas plantas medicinales para preparar tus bebidas: 

¿Qué plantas medicinales sirven para la tos seca?

1. Tomillo: contiene antioxidantes que ayudan a reforzar el sistema inmunológico. Además, puede ayudar a disminuir la inflamación de la garganta. 

2. Cúrcuma: tiene propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y antivirales. 

3. Menta: ayuda a calmar la irritación de la garganta por la tos y puede ayudar a controlar la necesidad de toser. 

4. Orégano: también tiene propiedades antibacterianas y ayuda a calmar la tos, especialmente, cuando es seca. 

Cuidados especiales para la tos seca en niños

Cuando se trata de tos seca en niños, puedes seguir todos los remedios caseros expuestos anteriormente, sin embargo, es muy importante que visites al médico y que no le des medicamentos que no hayan sido antes recetados por un experto. Recuerda que la tos seca es un síntoma de alguna enfermedad respiratoria o alergia que es mejor que sea tratada por un experto para evitar complicaciones.

Usa el remedio para la tos seca que más se adapte a tus gustos

Elige de estos 5, los remedios caseros que más se adapten a tus gustos y a lo que tienes en casa, lo importante es que trates de hacer cosas que te ayudan a sentirte mejor y que, si los síntomas persisten, visites a tu médico.